04082017 EDT

  • Led mobilitet * 5 min
  • EDT 20 min 16 kg Clean and jerk og jump squat

11 – 12 runder a 5 rep i hver øvelse.  Foregik udenfor og med kalk. Hårdt for udhomdenheden men hænderne var ikke et problem selvom der stadig er hul. 

Reklamer

One thought on “04082017 EDT

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s