02082017

  • Led mobilitet * 5 minutter

3 sets:

  • TGU 20kg e.s. * 3
  • 1 arm row 24kg e.s. * 6
  • Press 16kg e.s. * 4
  • Squat 2*20kg * 6
  • Hindu * 5
  • Sjip 0,5 lb * 50
  • BOSU Halo 16kg * 8
Reklamer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s