30012017 Program A

Komplet program. Ca 90min. 

Det tog særligt tid med pause mellem squat 32kg og swings, som i de tre set blev med 32kg. De øvrige to med 28kg. 

Warrior ISO hold 10 sek hvert ben – sindssyg hård!!!

Men det blev gennemført 🙂

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s