Arm row teknik

28kg KB Arm row teknik 1. sæt

Mit største problem i row er jeg bliver ustabil på den bagerste fod når vægten kommer over 24kg samt at jeg i de sene sæt ved 28kg ikke får venstre arm så højt op som højre samt kompenserer ved at vride i ryggen. 

Det er sikkert alt sammen bare udtryk for jeg ikke er stærk nok, men jeg vil gerne bede om respons på denne video som er noget af det bedste teknik jeg kan lave i øvelsen. 

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s