Træning med kettlebells og mobilitet

Efter at have trænet i Fitness World de sidste 18 måneder har jeg valgt at fokusere på teknikken i kettlebell og min mobilitet. 

Mit mål er primært at lære at lave øvelserne korrekt, så jeg ikke får skader og samtidig øge min styrke primært i ryggen for bedre at kunne stå imod de opgaver jeg får på mit arbejde som social- og sundhedsassistent. 

Efter at have talt med Thierry og fulgt hans 4 ugers swing program har jeg besluttet mig for fremover at bruge ham som vejleder.

Advertisements

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s